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崩潰表情包 無水印免費版

崩潰表情包圖片大全下載|
崩潰表情包
  • 軟件大小: 192KB
  • 軟件類別: 國產軟件 / QQ表情
  • 軟件語言: 簡體中文
  • 推薦等級: 4星
  • 授權方式: 免費軟件
  • 更新時間: 2019-06-10 13:44
  • 運行平臺: WinXP, Win7, Win8, Win10
  • 相關鏈接: 暫無
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在我們的人生中時常都會遇到一些令人崩潰的事情,但是那些人卻始終不自知,既然如此,那就要放出這一款崩潰表情包了,讓他們對自己的所作所為所產生的傷害報以十萬倍的內疚之情。想讓你的朋友不會再觸犯你的底線嗎?那就快來旋風軟件園下載吧!

官方介紹

雖然快過年了,但還要上班,我的內心幾乎是崩潰的。

雖然快過年了,但想到又要被逼相親/結婚,我的內心幾乎是崩潰的……

萊昂納多逛街不修邊幅 網友:內心幾乎是崩潰的

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如何控制自己不崩潰

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:“別發火,發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂,會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。心情不快時,到娛樂場做做游戲,會消愁解悶。情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找一個理由來安慰自己,就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。

六是轉移。當火氣上涌時,有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂,也有助于轉移不愉快情緒。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒,有益于保持身心健康,但發泄的對象、地點、場合和方法要適當,避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕松起來。

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使用說明

方法一:

1、首先大家需要下載qq表情包,解壓qq 表情包。

2、解壓之后會得到.eif 格式的qq表情包(注意:這是qq專用的表情包格式)

3、接著您需要雙擊qq表情包,會自動導入。

4、如果您有多個qq號,也可以選擇導入到哪個qq號中,請根據需要自行選擇。

方法二:

1、解壓下載的表情壓縮包,登錄qq。

2、打開qq表情欄,點擊設置。

3、點擊添加表情。

4、選擇解壓的文件夾里的表情圖片,點擊打開。

5、打開qq表情欄查看,添加成功。

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